From nästa vecka (43) kommer vi att gå och träna på måndagarnas aktiviteter. Detta kommer att pågå i första hand fram till jul. Vi har ett samarbete med "aktiv hälsa" som har ett litet gym mitt i stan. Vi har tillgång till både gyminstruktör och sjukgymnast.
Vi samlas på Hikikomori kl 14:30 och går tillsammans till "Aktiv hälsa" där vi har träningstid kl 15-16. Bekväm och ledig klädsel är lämpligt.
Vi har märkt att många av våra deltagare vill komma igång och träna men att det är svårt att ta sig iväg till större ställen som tex "friskis &svettis". Vi tänker att detta med ett mindre gym kan vara ett första steg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar