Måndag 2/9: Träning på Aktiv hälsa.
Tisdag 3/9: Sällskapsspel
Onsdag 4/9: Badminton på fyrisfjädern. Samling 14:30
Torsdag 5/9: Powerwalk
Fredag 6/9: Musikverkstad
Hikikomori är japanska och betyder ungefär "den som drar sig undan". Hikikomori var tidigare ett samarbete mellan socialpsykiatrin i Uppsala kommun och sektionen för affektiva sjukdomar i Region Uppsala och har funnits sedan 2010. From 1/10 2020 drivs verksamheten helt av socialpsykiatrin i Uppsala kommun.
torsdag 29 augusti 2013
tisdag 27 augusti 2013
Badminton onsdag nästa vecka!
Vi inleder serien av höstutflykter med att spela badminton på Fyrisfjädern onsdagen den 4/9. Vi samlas i Hikikomori-lokalen kl 14:30 för gemensam promenad till Fyrisfjädern. Banorna är bokade kl 15-16. Kläder som är lätta att röra sig i är att rekommendera samt gärna innegympaskor om man har. Hikikomori står som vanligt för kostnaden för aktiviteten.
fredag 23 augusti 2013
vecka 35
Nu börjar träningen igen på måndagarna. Som vanligt tränar vi på "Aktiv hälsa" kl 15-16. Antingen kommer man direkt dit på egen hand eller kommer man till Hikikomori och går tillsammans med oss kl 14:40. Vi går härifrån allra senast 14:45 för att säkert hinna i tid.
Måndag 26/8: Träning på "Aktiv hälsa".
Tisdag 27/8: Sällskapsspel.
Torsdag 29/8: Powerwalk
Fredag 30/8: wii-spel
Måndag 26/8: Träning på "Aktiv hälsa".
Tisdag 27/8: Sällskapsspel.
Torsdag 29/8: Powerwalk
Fredag 30/8: wii-spel
fredag 16 augusti 2013
vecka 34
Måndag 19/8: wii-spel
Tisdag 20/8: sällskapsspel "mellan tummen och pekfingret".
Torsdag 22/8: kubb /sällskapsspel
Fredag 23/8: aktivitet
Tisdag 20/8: sällskapsspel "mellan tummen och pekfingret".
Torsdag 22/8: kubb /sällskapsspel
Fredag 23/8: aktivitet
Lite nytt
Vi har haft planeringsdag i veckan som varit.
Vi har valt att införa ett par nyheter vad gäller aktiviteterna. På torsdagarna kommer vi framöver lägga in promenader som aktivitet, inte varje gång men som ett återkommande inslag. Att röra sig och att komma ut är viktigt både för den fysiska och psykiska hälsan.
På fredagar blir det lite då och då musik. Kanske lite rytmövningar, lite sång eller spelande. På amatörnivå såklart. Man kan delta aktivt eller titta på (lyssna).
Annars blir det mesta sig likt. Träning på aktiv hälsa på måndagar 15-16 (utgår från Hikikomori 16:40). Aktiviteter med samling i lokalen tisdagar, torsdagar och fredagar kl 15-16. Vi kommer att bli lite hårdare på strukturen dock. Vi börjar aktiviteten kl 15 och avslutar kl 16. Inte som det blir ibland nu, att vi sitter och väntar in. Sedan är naturligtvis dörren öppen om man råkar bli sen och man kan hoppa in i aktiviteten om det funkar eller bara sitta ner och ta en fika.
Aktiviteter utanför lokalen blir det såklart också på onsdagar en gång per månad. Håll koll på veckoschemat!
Vi har valt att införa ett par nyheter vad gäller aktiviteterna. På torsdagarna kommer vi framöver lägga in promenader som aktivitet, inte varje gång men som ett återkommande inslag. Att röra sig och att komma ut är viktigt både för den fysiska och psykiska hälsan.
På fredagar blir det lite då och då musik. Kanske lite rytmövningar, lite sång eller spelande. På amatörnivå såklart. Man kan delta aktivt eller titta på (lyssna).
Annars blir det mesta sig likt. Träning på aktiv hälsa på måndagar 15-16 (utgår från Hikikomori 16:40). Aktiviteter med samling i lokalen tisdagar, torsdagar och fredagar kl 15-16. Vi kommer att bli lite hårdare på strukturen dock. Vi börjar aktiviteten kl 15 och avslutar kl 16. Inte som det blir ibland nu, att vi sitter och väntar in. Sedan är naturligtvis dörren öppen om man råkar bli sen och man kan hoppa in i aktiviteten om det funkar eller bara sitta ner och ta en fika.
Aktiviteter utanför lokalen blir det såklart också på onsdagar en gång per månad. Håll koll på veckoschemat!
måndag 12 augusti 2013
vecka 33
Måndag 12/8: Aktivitet
Tisdag 13/8: Aktivitet
Torsdag 15/8: Aktivitet
Fredag 16/8: Aktivitet
Tisdag 13/8: Aktivitet
Torsdag 15/8: Aktivitet
Fredag 16/8: Aktivitet
fredag 2 augusti 2013
vecka 32
Nästan som vanligt nu igen. Vi har bara inte bestämt exakt vad vi ska göra på våra aktiviteter, därav står det drop-in på alla:) Desto mer utrymme för er att vara med och bestämma.
Måndag 5/8 15-16: Drop-in
Tisdag 6/8 15-16: Drop-in
Torsdag 7/8 15-16: Drop-in
Fredag 8/8 15-16: Drop-in
Måndag 5/8 15-16: Drop-in
Tisdag 6/8 15-16: Drop-in
Torsdag 7/8 15-16: Drop-in
Fredag 8/8 15-16: Drop-in
Uppdatering inför hösten
Nu var det länge sedan vi skrev ett inlägg här på bloggen. Vi har haft lite semesterstängt och sedan har vi gått på lågfart under ett par veckor. En första aktivitet hade vi i onsdags då vi spelade trivial pursuit tillsammans.
From nästa vecka är vi dock alla på plats igen. Och vi börjar också med aktiviteter 4 dagar per vecka (måndag, tisdag, torsdag och fredag) som vanligt.
Nytt för i höst är att Marita Hjelm gått i pension och därför slutat hos oss. Hon har ersatts av Carina Sjöstrand. Carina arbetar här på Hikikomori onsdagar, torsdag förmiddag samt fredagar. Övrig tid arbetar hon som sjuksköterska på unga vuxna-mottagningen. Carina har ett stort intresse i musiken vilket nog kommer att speglas i vissa av våra aktiviteter.
Vad gäller platser hos oss så är det så att vi har ett par stycken som står i kö för att få börja hos oss och läget är som sådant att det ser ut som om vi kommer att kunna ta emot några stycken till hösten.
Under hösten hoppas vi också få veta om vi kommer att få fortsätta efter mars 2014 eller om vår verksamhet kommer att ta slut då. Håll tummarna för oss!!
From nästa vecka är vi dock alla på plats igen. Och vi börjar också med aktiviteter 4 dagar per vecka (måndag, tisdag, torsdag och fredag) som vanligt.
Nytt för i höst är att Marita Hjelm gått i pension och därför slutat hos oss. Hon har ersatts av Carina Sjöstrand. Carina arbetar här på Hikikomori onsdagar, torsdag förmiddag samt fredagar. Övrig tid arbetar hon som sjuksköterska på unga vuxna-mottagningen. Carina har ett stort intresse i musiken vilket nog kommer att speglas i vissa av våra aktiviteter.
Vad gäller platser hos oss så är det så att vi har ett par stycken som står i kö för att få börja hos oss och läget är som sådant att det ser ut som om vi kommer att kunna ta emot några stycken till hösten.
Under hösten hoppas vi också få veta om vi kommer att få fortsätta efter mars 2014 eller om vår verksamhet kommer att ta slut då. Håll tummarna för oss!!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)