Vecka 2 2014

Måndagen den 6/1: STÄNGT

Tisdagen den 7/1: Sällskapsspel

Torsdagen den 9/1: Wii-spel

Fredagen den 10/1: Sällskapsspel

God Jul och Gott nytt år!

Idag mellan kl 15 och 16 kommer vi att ha en liten julavslutning på Hikikomori. Vi bjuder på lite julfika och kanske spelar vi något spel. Det kommer finnas möjlighet att färdigställa påbörjat pyssel och ta hem det. Det finns även gott om ischoklad och chiliplantor för de som vill ha.

Vi vill tacka för det här året som varit och hoppas att vi så snart som möjligt får veta mer konkret  vad som händer med verksamheten efter den 31/3 2014 då vår projekttid är slut. Det vi vet i dagsläget är att det blir någon slags fortsättning men i andra lokaler och med lite andra samarbetspartners.

Hikikomori har stängt över jul och nyår (perioden 23/12-6/1). Vi ses igen den 7/1 2014!

Så från oss alla till er alla; En riktigt God Jul! (och ett gott nytt år).

Hej allihop!

Idag har Hikikomori öppet 13 - 16 för julpyssel. Vi hoppas att många deltagare vill komma i julstämning tillsammans med oss.

I övrigt vill jag passa på att önska alla deltagare och övriga besökare en riktigt God Jul och Gott Nytt År!

/Diana Gustafsson, projektledare

Vecka 51. Sista veckan före jul.

Måndag 16/12: Träning på "Aktiv hälsa" 15-16. Vi går från Hikikomori kl 14:40.

Tisdag 17/12: Maria och Alexandra kommer och berättar om "Tinget" och "IMR" (illness mangament and recovery).

Onsdag 18/12: Hikikomoris julpyssel 13-16. Var med hela tiden eller kom förbi en stund.

Torsdag 19/12: Sällskapsspel

Fredag 20/12: Julavslutning.

vecka 50

Måndagen den 9/12: Träning på "Aktiv hälsa" 15-16. Vi går från Hikikomori kl 14:40.

Tisdagen den 10/12 15-16 : Sällskapsspel.

Torsdagen den 12/12 15-16: Wii-spel.

Fredagen den 13/12 15-16: Sällskapsspel.

Jul och nyår

Advent är redan här och julen närmar sig med stormsteg. Vi kommer att ha helt stängt på Hikikomori julveckan och nyårsveckan. Dvs under vecka 52-01. Vi arbetar tom fredagen den 20/12 2013 och återkommer efter helgerna tisdagen den 7/1 2014.

vecka 49

Måndag 2/12:  Träning på "Aktiv hälsa" 15-16. Samling på Hikikomori 14:40.

Tisdag 3/12: wii-spel.

Torsdag 5/12: Sällskapsspel.

Fredag 6/12: Jul-apelsiner.

vecka 48

Alla aktiviteter pågår 15-16 om det inte står något annat.

Måndag 25/11: Träning på "Aktiv hälsa" 15-16. För de som vill gå gemensamt träffas vi i lokalen kl 14:40.

Tisdag 26/11: Sällskapsspel

Onsdag 27/11: Vi besöker domkyrkan och Upplandsmuséet. Samling på Hikikomori kl 14.00.

Torsdag 28/11: wii-spel

Fredag 29/11: Adventsfika.

vecka 47

Alla aktiviteter pågår från kl 15-16 om det inte står något annat.

Måndag 18/11: Träning på "Aktiv hälsa" 15-16. För de som vill gå dit tillsammans så går vi från Hikikomori-lokalen ca 14:40.

Tisdag 19/11: wii-spel.

Torsdag 21/11: Miniföreläsning om OCD (tvångssyndrom). "OCD on stage".

Fredag 22/11: Sällskapsspel. För de som vill finns också möjlighet till pyssel med pärlor.

Vecka 46. OBS ATT VI HAR STÄNGT PÅ TISDAG!!!!

Måndag 11/11: Träning på "Aktiv hälsa" 15-16. Vi går från Hikikomori kl 14:40.

Tisdag 12/11: STÄNGT PGA UTBILDNING.

Torsdag 14/11: Sällskapsspel.

Fredag 15/11: Wii-spel

vecka 45

Måndag 4/11: Träning på "Aktiv hälsa" 15-16. Vi går från Hikikomori 14:40.

Tisdag 5/11: kl 15-16. Sällskapsspel.

Torsdag 7/11: kl 15-16. wiispel.

Fredag 8/11: kl 15-16. Pyssel, bla pärlor.

vecka 44

Det blir en lite kort vecka pga allhelgonahelgen. Men vi kan ändå se fram emot 4 aktiviteter!

Måndag 28/10: Träning på "Aktiv hälsa" 15-16.

Tisdag 29/10: Pyssel


Onsdag 30/10:
Bio. Vi ser filmen "Gravity" med Sandra Bullock och George Clooney. Filmen går på Filmstaden kl 15:45 och vi samlas på Hikikomori kl 15.00. Man får gärna gå direkt till Filmstaden men i så fall är det bra om man hör av sig till Josefin, Kerstin eller Carina och berättar det.


Torsdag 31/10: Halloween-fika. Vi bjuder på fika, eventuellt spelar vi något spel och Marita kommer på besök.

Pumpalyktor

Vi bjuder på en bild från dagens aktivitet. Jag tycker pumporna blev riktigt fina.

Lägg till bildtext

vecka 43

Måndag 21/10: Träning på "Aktiv hälsa" 15-16.

Tisdag 22/10: wii-spel.

Torsdag 24/10: wii-spel

Fredag 25/10: Pumpalyktor.

Vecka 42

Måndag 14/10: Träning på aktiv hälsa 15-16. Vi går från Hikikomori 14:40.

Tisdag 15/10: Sällskapsspel.

Torsdag 17/10: Höstpyssel.

Fredag 18/10: Höstpyssel forts.....

vecka 41

Måndag 7/10: Träning på "Aktiv hälsa" 15-16. Samling på Hikikomori för de som vill gå tillsammans kl 14:40.

Tisdag 8/10: Sällskapsspel

Torsdag 10/10: Powerwalk.

Fredag 11/10: Allsång.

Onsdagsutflykt imorgon onsdag den 2/10:

Vi besöker "Fredens hus" på Uppsala slott. Samling på Hikikomori kl 14:30.

Om man vill kan man komma direkt till "Fredens hus". Dom öppnar kl 15.00. Ni får gärna meddela mig i så fall via telefon eller sms 0767-618552 så att vi inte missar varandra.

/Josefin

vecka 40

Måndag 30/9: Träning på "Aktiv hälsa". 15-16.
Tisdag 1/10: Sällskapsspel.

Onsdag 2/10: Onsdagsutflykt. Återkommer under dagen med mer konkret information.

Torsdag 3/10: wii-spel
Fredag 4/10: Sällskapsspel.

vecka 39

Måndag 23/9: Träning på "Aktiv Hälsa"

Tisdag 24/9: Sällskapsspel

Torsdag 26/9: Powerwalk

Fredag 27/9: Film. "Svart Narcissus". 1 timme 40 minuter.

Projektledare Diana Gustafsson medverkar i en artikel i Svenska dagbladet idag

http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/hemmasittare-stort-problem-i-japan_8528222.svd?utm_source=sharing&utm_medium=clipboard&utm_campaign=20130918

vecka 38

Här kommer en sen uppdatering på vad som händer i veckan.


Måndag 16/9: Träning på "Aktiv hälsa".

Tisdag 17/9: Fimo-lera.

Torsdag 19/9: Sällskapsspel.

Fredag 20/9: Kubb

vecka 37

Måndag 9/9: Träning på Aktiv hälsa 15-16. De som vill gå gemensamt kommer till Hikikomorilokalen senast 14:45.

Tisdag 10/9: wii-spel

Torsdag 12/9: Besök av dietist från unga vuxna-mottagningen. Dietist kommer att prata om kost i allmänhet och det finns möjlighet att ställa egna frågor.

Fredag 13/9: Sällskapsspel.

vecka 36

Måndag 2/9: Träning på Aktiv hälsa.

Tisdag 3/9: Sällskapsspel

Onsdag 4/9: Badminton på fyrisfjädern. Samling 14:30

Torsdag 5/9: Powerwalk

Fredag 6/9: Musikverkstad

Badminton onsdag nästa vecka!

Vi inleder serien av höstutflykter med att spela badminton på Fyrisfjädern onsdagen den 4/9. Vi samlas i Hikikomori-lokalen kl 14:30 för gemensam promenad till Fyrisfjädern. Banorna är bokade kl 15-16. Kläder som är lätta att röra sig i är att rekommendera samt gärna innegympaskor om man har. Hikikomori står som vanligt för kostnaden för aktiviteten.

vecka 35

Nu börjar träningen igen på måndagarna. Som vanligt tränar vi på "Aktiv hälsa" kl 15-16. Antingen kommer man direkt dit på egen hand eller kommer man till Hikikomori och går tillsammans med oss kl 14:40. Vi går härifrån allra senast 14:45 för att säkert hinna i tid.

Måndag 26/8: Träning på "Aktiv hälsa".

Tisdag 27/8: Sällskapsspel.

Torsdag 29/8: Powerwalk

Fredag 30/8: wii-spel

vecka 34

Måndag 19/8: wii-spel

Tisdag 20/8: sällskapsspel "mellan tummen och pekfingret".

Torsdag 22/8: kubb /sällskapsspel

Fredag 23/8: aktivitet

Lite nytt

Vi har haft planeringsdag i veckan som varit.

Vi har valt att införa ett par nyheter vad gäller aktiviteterna. På torsdagarna kommer vi framöver lägga in promenader som aktivitet, inte varje gång men som ett återkommande inslag. Att röra sig och att komma ut är viktigt både för den fysiska och psykiska hälsan.

På fredagar blir det lite då och då musik. Kanske lite rytmövningar, lite sång eller spelande. På amatörnivå såklart. Man kan delta aktivt eller titta på (lyssna).

Annars blir det mesta sig likt. Träning på aktiv hälsa på måndagar 15-16 (utgår från Hikikomori 16:40). Aktiviteter med samling i lokalen tisdagar, torsdagar och fredagar kl 15-16. Vi kommer att bli lite hårdare på strukturen dock. Vi börjar aktiviteten kl 15 och avslutar kl 16. Inte som det blir ibland nu, att vi sitter och väntar in. Sedan är naturligtvis dörren öppen om man råkar bli sen och man kan hoppa in i aktiviteten om det funkar eller bara sitta ner och ta en fika.

Aktiviteter utanför lokalen blir det såklart också på onsdagar en gång per månad. Håll koll på veckoschemat!

vecka 33

Måndag 12/8: Aktivitet

Tisdag 13/8: Aktivitet

Torsdag 15/8: Aktivitet

Fredag 16/8: Aktivitet

vecka 32

Nästan som vanligt nu igen. Vi har bara inte bestämt exakt vad vi ska göra på våra aktiviteter, därav står det drop-in på alla:) Desto mer utrymme för er att  vara med och bestämma.


Måndag 5/8 15-16: Drop-in

Tisdag 6/8 15-16: Drop-in

Torsdag 7/8 15-16: Drop-in

Fredag 8/8 15-16: Drop-in

Uppdatering inför hösten

Nu var det länge sedan vi skrev ett inlägg här på bloggen. Vi har haft lite semesterstängt och sedan har vi gått på lågfart under ett par veckor. En första aktivitet hade vi i onsdags då vi spelade trivial pursuit tillsammans.

From nästa vecka är vi dock alla på plats igen. Och vi börjar också med aktiviteter 4 dagar per vecka (måndag, tisdag, torsdag och fredag) som vanligt.

Nytt för i höst är att Marita Hjelm gått i pension och därför slutat hos oss. Hon har ersatts av Carina Sjöstrand. Carina arbetar här på Hikikomori onsdagar, torsdag förmiddag samt fredagar. Övrig tid arbetar hon som sjuksköterska på unga vuxna-mottagningen. Carina har ett stort intresse i musiken vilket nog kommer att speglas i vissa av våra aktiviteter.

Vad gäller platser hos oss så är det så att vi har ett par stycken som står i kö för att få börja hos oss och läget är som sådant att det ser ut som om vi kommer att kunna ta emot några stycken till hösten.
Under hösten hoppas vi också få veta om vi kommer att få fortsätta efter mars 2014 eller om vår verksamhet kommer att ta slut då. Håll tummarna för oss!!

Vecka 31

Fortfarande bara Josefin och Carina på plats. Vi har en aktivitet på onsdagen. 

onsdagen den 31/7: Aktivitet i Hikikomorilokalen kl 15.00

vecka 30

Ingen aktivitet denna veckan heller men Josefin och Carina jobbar och har enskilda besök. Det går bra att höra av sig till någon av oss vid eventuella frågor.

vecka 29 (stängt)

Helt stängt. Josefin och Carina återkommer nästa vecka.

vecka 28 (stängt)

Helt stängt på Hikikomori. Josefin och Carina jobbar from vecka 30.

vecka 27

Denna vecka finns Diana och Kerstin på plats. Dom jobbar sin sista vecka innan dom går på 4 veckors välförtjänt semester vardera.

Onsdag den 3/7: Ulva kvarn. Vi samlas kl 13.00 på Hikikomori för gemensam avfärd med bil i en eller två omgångar beroende på hur många som kommer.

vecka 26

Nu är vi inne på första sommarplaneringsveckan. Josefin och Carina är på semester. På plats finns Diana, Kerstin och Marita som jobbar sin sista vecka hos oss pga pension. Det känns inte så lite vemodigt även om hon säkert kommer och hälsar på oss en eller annan gång.

Vi har en aktivitet i veckan, på onsdag den 26/6. Vi samlas kl 14.00 på Hikikomori för fika med Marita.

Vecka 25

Måndag 17/6: Sällskapsspel/kubb.

Tisdag 18/6: Drop-in.

Torsdag 20/6: Drop-in.

Fredag 21/6: STÄNGT, midsommarafton

vecka 24

En lite speciell vecka med extra mycket aktiviteter. Dels har vi en aktivitet på onsdag men vi har också hela två aktiviteter på fredag.

Måndag den 10/6: Träning på aktiv hälsa 15-16.

Tisdag den 11/6: Drop-in.


Onsdag den 12/6: Minigolf. Vi samlas kl 15 på Uppsala bangolf (ligger vid Kap, bortom studenterna). Det finns möjlighet att mötas upp på vägen dit. Hör i så fall av er till Josefin eller Diana.


Torsdag den 13/6: Drop-in.

Fredag den 14/6:
Kl 11.00. Vi gästar Gunilla från Aktiv Hälsa under ett av hennes gympapass på Friskis & Svettis på Väderkvarnsgatan. Vi träffas antingen där strax före 11, eller om man vill gå tillsammans med oss från Hikikomori så träffas vi på Hikikomori kl 10:40.

Kl 15. Räkna med en extralång aktivitet. Vi ser en Hitchcock-film. Vilken det blir får vara en överraskning men jag kan avslöja att det inte blir "Fåglarna".

vecka 23

Måndag 3/6: Träning på "Aktiv hälsa" 15-16. Samling på Hikikomori för de som vill kl 14:30.

Tisdag 4/6: Sällskapsspel.

Torsdag 6/6: STÄNGT pga Sveriges nationaldag.

Fredag 7/6: Drop-in.

vecka 22

Måndag 27/5: Träning på "Aktiv hälsa" 15-16. Samling på Hikikomori 14:30 för de som vill gå gemensamt.

Tisdag 28/5: Wii-spel.

Torsdag 30/5: Sällskapsspel eller vid vackert väder och "terrorfri" parkbänk, KUBB.

Fredag31/5: Film från filmrummet. "Nyckeln till frihet". Räkna med att denna aktivitet håller på till strax före 17:30 pga (eller tack vare) filmens längd.

vecka 21

Måndag 20/5: Träning på Aktiv Hälsa 15-16.

Tisdag 21/5: Wii-spel. Mario cart.

Torsdag 23/5: "måla din dag"

Fredag 24/5: Drop-in.

Onsdagsaktivitet 15/5

Onsdag den 15/5 tänkte vi göra ett besök på Gustavianum. Vi samlas på Hikikomori kl 14.00.

Sommarplanering på Hikikomori

Tom vecka 25 (17/6-21/6) 

Har vi verksamhet som vanligt. Den veckan är det dock stängt på fredagen pga midsommarafton.

Vecka 26 (24/6-28/6) och vecka 27 (1/7-5/7)

Personal finns på plats och tar emot enskilda besök. Under dessa veckor har vi en aktivitet i lokalen per vecka,  på onsdagar  istället för måndag, tisdag, torsdag och fredag.

Eventuellt kommer det också att erbjudas något utflyktstillfälle på annan dag än onsdagar. Vi återkommer om detta när det börjar närma sig.

Vecka 28 (8/7-12/7) tom vecka 30 (2/7-26/7)

STÄNGT

Josefin finns dock på plats from vecka 30 och kan nås på telefon 018-7276148.

Vecka 31 (29/7-2/8)

Som vecka 26-27.

From vecka 32 (5/8-9/8)

Slut på sommarplanering. Vi har verksamhet som vanligt igen.

Gymmet

Vi har träningsuppehåll vecka 25-34

vecka 20

Måndag 13/5: Träning på "Aktiv hälsa" 15-16. Samling på Hikikomori 14:30.

Tisdag 14/5: Wii-spel vid regn och kubb på baksidan om det blir vackert väder.

Onsdag 15/15: Kulturell aktivitet. Återkommer med mer information under dagen om vad det blir för aktivitet och vilken tid vi samlas.

Torsdag 16/5: Sällskapsspel.

Fredag 17/5: Drop-in

vecka 19

Detta blir en kort vecka pga Kristi himmelfärdsdagen på torsdag.


Måndag 6/5:  Träning på "Aktiv hälsa" 15-16. Samling på Hikikomori kl 14:30 för de som vill.

Tisdag 7/5:  Wii-spel.

Torsdag 9/5: STÄNGT

Fredag 10/5: STÄNGT

vecka 18

Måndag 29/4: Träning på Aktiv hälsa 15-16. Samling på Hikikomori 14:30.

Tisdag 30/4: Valborgs-fika. Drop-in 14-16.

Torsdag 2/5: Sällskapsspel.

Fredag 3/5: Film från filmrummet.

vecka 17

Måndag 22/4: träning på aktiv hälsa 15-16. Samling på Hikikomori 14:30.

Tisdag 23/4: Sällskapsspel.

Torsdag 25/4: Smycken.

Fredag 26/4: Drop-in.

vecka 16

Måndag 15/4: Träning på aktiv hälsa 15-16. 

Tisdag 16/4: wii-spel

Onsdag 17/4: Bowling på Fyrishov. Samling på Hikikomori kl 14:30

Torsdag 18/4: Sällskapsspel.

Fredag 19/4: sällskapsspel

vecka 15

Måndag 8/4: Träning på aktiv hälsa 15-16.

Tisdag 9/4: wii-spel.

Torsdag 11/4 drop-in.

Fredag 12/4: Film-rummet.

vecka 14

Tisdag den 2/4: wiispel

Torsdag den 4/4: Sällskapsspel

Fredag 5/4: Sällskapsspel

bilder från påskpyssel

Vi har i vanlig ordning pysslat en del inför påsken. Både vanligt traditionellt och lite japanskt:) Här kommer några bilder på detta:

Vårt fina påskris med japanska origamitranor

r

Mer papperskonst och ett par kycklingar

Egenhändigt dekorerade påskägg

vecka 13

Detta blir en kortvecka pga påskens början i slutet av veckan.

Måndag 25/3: Träning på aktiv hälsa. Samling 14:30.

Tisdag 26/3: Påskfika.

Torsdag 28/3: STÄNGT pga skärtorsdag

Fredag 29/3: STÄNGT pga långfredag.

vecka 12

Måndag 18/3: Träning på "Aktiv hälsa". 14:30.

Tisdag 19/3: Påskpyssel.

Onsdag 20/3: Vi besöker Biotopia. Vi går från Hikikomori kl 15.

Torsdag 21/3: forts. påskpyssel /drop-in

Fredag 22/3: Drop-in.

vecka 11

Här kommer veckoschemat  för vecka 11;


Måndag 11/3: Träning på aktiv hälsa. Samling 14:30.

Tisdag 12/3: Wii-spel.

Torsdag 14/3: Sällskapsspel

Fredag 15/3: Påskpyssel.

vecka 10

Redan vecka 10! Det är nästa ljust ute när man vaknar och våren närmar sig med stormsteg.
Så här ser vår planering ut för vecka;

Måndag 4/3: Träning på Aktiv hälsa.

Tisdag: 5/3: Sällskapsspel.

Torsdag 7/3: Information om filmcirkel med Johan Häll.

Fredag 8/3: Gipsskulptur.

Vecka 9

Eftersom jag kommer  vara borta under nästa vecka (8) lägger jag in aktiviteterna för ytterligare 1 vecka redan nu. /Josefin

Måndag 25/2: Träning på "Aktiv hälsa". Samling 14:30.

Tisdag 26/2: wii-spel

Torsdag 28/2: Sällskapsspel

Fredag 1/3: Gipsskulptur

Vecka 8

Måndag 18/2: Träning på "Aktiv hälsa". Samling 14:30.

Tisdag 19/2: Sällskapsspel.

Onsdag 20/2: Utflykt. Samling kl 14.00. Troligtvis isfestival i stadsträdgården och därefter fika på Fågelsången. Om isstatyerna av någon anledning inte finns kvar blir det istället besök på museum.

Torsdag 21/2: wiispel

Fredag 22/2: Sällskapsspel.

vecka 7

Måndag 11/2: Träning på aktiv hälsa. Samling på Hikikomori kl 14:30.

Tisdag 12/2: Drop-in

Torsdag 14/2: Sällskapsspel

Fredag 15/2: Fredagsmys med Marita

vecka 6

Måndag 4/2: Träning på "Aktiv hälsa". Samling på Hikikomori kl 14:30.

Tisdag 5/2: Sällskapsspel.

Torsdag 7/2: Pärlplattor.

Fredag 8/2: Sällskapsspel.

vecka 5

Om veckan som gick varit lite ovanlig så blir nästkommande vecka högst normal. 

Måndag 28/1: Träning på "aktiv hälsa". Samling på Hikikomori kl 14:30.

Tisdag 29/1: Drop-in

Torsdag 31/1: Drop-in

Fredag 1/2: Drop-in.

OBS!!! Ändrade planer idag tisdag!

Vi kommer tyvärr inte att gå på föreläsningen "kaos?" idag som vi tänkt. Anledningen är att arrangören HSO fått mer än dubbelt så många anmälda till föreläsningen än man trott. Alla anmälda kan därför inte få komma. HSO kommer  att anordna en extra föreläsning vid tillfälle som vi förhoppningsvis har möjlighet att gå på. 

VI KOMMER ATT HA VANLIG AKTIVITET I VÅR LOKAL ISTÄLLET. SÅ KLOCKAN 15.00 ÄR NI VÄLKOMNA. 

onsdag

Vi kommer att se filmen "Les miserables" kl 17:30.  Vi samlas 16:45 på Hikikomori för gemensam promenad till bion. Som vanligt är aktiviteten helt gratis för våra deltagare.

Tisdag

Vi går på föreläsningen  kaos? som anordnas av HSO på Kungsgatan 62. Föreläsning håller på 15-17. Samling kl 14:30 på Hikikomori för de som vill gå gemensamt, annars går det bra att komma direkt.

vecka 4

Detta blir en lite speciell vecka vad gäller aktiviteter på Hikikomori:) Information om tisdagens och onsdagen aktivitet kommer att skrivas i separata inlägg.


Måndag 21/1: Träning på "Aktiv hälsa". Samling på Hikikomori kl 14:30.

Tisdag 22/1: Föreläsning på "HSO", Kungsgatan 32 kl 15. Samling på Hikikomori kl 14:30.

Onsdag 23/1: Bio

Torsdag 24/1: fortsättning collage

Fredag 25/1: Sällskapsspel

vecka 3

Måndag 14/1: Träning på aktiv hälsa. Samling på Hikikomori kl 14:30.

Tisdag 15/1: Sällskapsspel

Torsdag 17/1: Vintercollage

Fredag 18/1: Vintercollage

vecka 2

Måndag 7/1: "olympiad 2012" wii-spel.

Tisdag 8/1: Sällskapsspel.

Torsdag 10/1: Drop-in.

Fredag 11/1: Nytt spel.